MODULO 5

MÓDULO 5: Integración y aplicación de la IE

Propósito: Consolidar el aprendizaje de la inteligencia emocional mediante la reflexión personal y la aplicación de habilidades emocionales en la vida cotidiana.

Contenidos:

• Proyecto final: "Mi plan emocional"

• Diario de gratitud

• Práctica del perdón y la empatía

Actividades:

1. Proyecto final: "Así uso mi IE":

   • Los estudiantes presentan una historia real (o ficción) donde aplican herramientas de IE para resolver una situación.

2. Las tres cartas del perdón:

   • Ejercicio terapéutico: escribir 3 cartas (a quien nos hirió, a nosotros mismos, a futuro) sin necesidad de enviarlas.

3. Diario de gratitud:

   • Escribir 3 cosas por las que agradecen cada día durante una semana y reflexionar sobre cómo cambia su estado emocional.

Videos sugeridos:

• Corto "Historia de un Sr. Indiferente"

• El valor del perdón – Reflexión emocional

Introduce un texto aquí...